Bodybuilding Muscle Beach

Bây giờ Cơ sắt đã trở lại! Tốt hơn, đồ họa theo phong cách hoạt hình và một vài chương trình huấn luyện thể hình khác!

Tạo thể hình của bạn và đi đến GYM, để trở thành người lớn nhất trên bãi biển!

Chọn màu da, mắt, tóc và màu tóc khi bắt đầu.

Để đạt được cơ bắp hoàn hảo, bạn phải thực hiện các bài tập thể dục sau - kết hợp tập thể hình, tập luyện thể lực - trong phòng tập thế hệ mới. Mỗi lần tập luyện, tác động đến các cơ khác.

Chọn trong số 9 bài tập thể hình và thể dục khác nhau trong phòng tập thể dục!

Các khóa đào tạo rèn luyện sức khỏe:

- Chạy, Xe đạp: để có hình thể đẹp nhất và cơ bụng 6 múi.

Đào tạo tập luyện thể hình:

- Ngực: Để trông giống như một siêu anh hùng.

- Bắp tay: Để có cánh tay to nhất trên bãi biển.

- Băng ghế Scott: dành cho bắp tay to hơn.

- Bụng: Tập cơ bụng! tập gym cơ bụng sáu múi.

- Squat, bắp chân: không bao giờ bỏ qua ngày chân.

THÀNH PHỐ BÃI BIỂN!

- Cửa hàng cắt tóc: Hơn 15 kiểu tóc và khuôn mặt với 14 màu. Điều này không liên quan đến các bài tập thể dục.

- Cửa hàng quần áo: Áo, quần và giày dép trong cửa hàng quần áo.

- Tattoo Studio: Nếu đạt cấp độ 3 hãy đến xưởng xăm!

- Nhà hàng: Nếu nhân vật mệt mỏi, cần một chút năng lượng để tập thể hình. Chọn thực phẩm tốt nhất để cung cấp năng lượng và đến phòng tập thể dục một lần nữa!

- Ngủ: hoặc có thể ngủ tại nhà. Nếu ngủ đủ giấc, hãy nhận thông báo đến điện thoại.

- Làm việc: cần tiền vào game! Nếu đến nơi làm việc, hãy nhận thông báo đến điện thoại của bạn.

- Bổ sung: Sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng trưởng nhanh hơn. như protein, chất đốt cháy chất béo, creatine và các chất khác để sử dụng trọng lượng lớn hơn, tăng trưởng nhanh hơn và cho các bài tập thể dục và rèn luyện sức khỏe tốt

- Tập gym: rèn luyện cơ bắp.

Cơ sắt giờ đã có gái! Mọi nơi bạn có thể tán gái, với những cuộc trò chuyện vui nhộn! Mỗi lần tán tỉnh thành công là thêm 100 đô la tiền!

- Francesca, ở tiệm cắt tóc

- Samantha, ông chủ

- Candy, nhân viên phục vụ tại nhà hàng

- Kimberly, trong cửa hàng quần áo

- Heather, ở phòng tập thể dục

- Taylor, mua thực phẩm bổ sung

- Roxanne cô gái studio có hình xăm

Nếu đăng nhập vào google play trò chơi, hãy đạt được thành tích và là người đầu tiên trong bảng xếp hạng tập luyện thể hình! (một rep 1 XP)

Hãy cùng chơi với IRON MUSCLE 2 (thể dục, thể hình)

Thể lực là Kỹ năng, Không phải Tài năng.

Phòng tập thể dục thể thao này chỉ về cơ thể. Hoạt động trò chơi tuyệt vời này cũng là về sức khỏe. Bạn đang muốn rèn luyện sức khỏe thể hình và tập aerobic? Thể hình có tất cả.

Tuy nhiên, không có con đường tắt hay bí quyết nào dẫn đến thành công, một số phương pháp đào tạo thông minh hơn và tốt hơn những phương pháp khác. Tất cả những gì một người cần là viết ra tất cả các mục tiêu của họ để bắt đầu và kỳ vọng thực tế về những gì họ hy vọng đạt được trong ngắn hạn và dài hạn, sau đó đạt được các mục tiêu và mục tiêu đó với một chương trình được xác định rõ ràng.

Rất quan trọng đối với sức khỏe và thể trạng cũng như khả năng tham gia vào các hoạt động bình thường của cuộc sống hàng ngày (ADLs) mà không bị mệt mỏi quá mức. Hoạt động thể chất và các chương trình huấn luyện thể dục thể thao nên được thiết kế với mục đích cải thiện từng thành phần quan trọng của thể chất liên quan đến sức khỏe ngoài việc ngăn ngừa bệnh mãn tính.

Thể dục là có một tâm trí, thể chất và tinh thần khỏe mạnh để cho phép phát huy tối đa tiềm năng và giúp người khác phát huy tối đa tiềm năng của họ. Định nghĩa sẽ bị ảnh hưởng bởi sở thích, khả năng thể chất và mục tiêu.

Các vận động viên có yêu cầu về thể hình cao hơn để thực hiện môn thể thao của họ. Sức mạnh thể hình, tính linh hoạt, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần đều rất quan trọng đối với thể lực. Đảm bảo thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày và bao gồm rèn luyện tính linh hoạt trong lịch trình tập luyện. Tập luyện sức bền và thể dục nhịp điệu là tất cả các hình thức tập thể dục có thể giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất một cách lâu dài.

Tập thể hình là cách sử dụng thông minh các bài tập tăng cường sức đề kháng để kiểm soát và phát triển cơ bắp của một người.